Σε αυτό το live streaming σεμινάριο διάρκειας 1,5 ώρας θα δούμε και θα αναλύσουμε:

• Τα είδη του άγχους
• Το άγχος στον εργασιακό χώρο
• Αιτίες κακοδιαχείρισης του εργασιακού χρόνου
• Τρόποι αξιοποίησης του χρόνου
• Τεχνικές αξιοποίησης του χρόνου
• Τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους
• Πώς αντιμετωπίζουμε συνήθως την αλλαγή: Σαν ευκαιρία ή σαν αλλαγή;
• Εργαλεία για την Αποτελεσματικότερη Αξιοποίηση του Χρόνου